بیدار شو به دنیا سلام کن نفسی عمیق بکش هوا مال ماست آرامش مهربانی لبخند امید زندگی مال ماست

کسب اعتماد به نفس در پنج گام

کسب اعتماد به نفس در پنج گام

 همه ما می خواهیم که اعتمادبه نفس بیشتر و احساس بهتری نسبت به خود داشته باشیم در این صورت می توانیم به بهترین نحو زندگی کنیم.

همه ما می خواهیم که اعتمادبه نفس بیشتر و احساس بهتری نسبت به خود داشته باشیم در این صورت می توانیم به بهترین نحو زندگی کنیم. در اینجا راه هایی برای کسب اعتماد به نفس و افزایش عزت نفس معرفی شده است:

۲ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
تمرین شکرگزاری-۶

تمرین شکرگزاری-۶



روز ششم :

راز پیشرفت کارها


اگر شما هر فعالیتی، هر هنری، هر مهارتی و هر نظم و ترتیبی را که بر آن تسلط دارید تا آنجا که امکان دارد به پیش ببرید و تا مرزهایی به جلو برانیدشان که پیش‌تر به آن نرسیده بودند، آنگاه آنها را به سرزمین معجزه رهنمون شده‌اید.

تام رابین (۱۹۳۶-) نویسنده

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
قانون جذب برای پیدا کردن عشق

قانون جذب برای پیدا کردن عشق

افرادی که درباره ی قانون جذب شنیده اند و می خواهند با استفاده از آن رویاهایشان را آشکار سازند اغلب اهداف خاصی در ذهن دارند. آنها پول بیشتر، شغل بهتر و خانه ای زیباتر می خواهند. معمول ترین پرسشی که از من می شود این است « چگونه با استفاده از قانون جذب عشق را جذب کنم؟» یا «آیا آشکار ساختن عشق ممکن است؟»


پاسخ این پرسشها بسیار ساده است. قانون جذب برای متجلی ساختن هر آنچه که می خواهید کار می کند به شرطی که از فرمولش استفاده کنید.

۴ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
تمرین شکرگزاری- ۵

تمرین شکرگزاری- ۵

روز پنجم . ثروت، پاداش شکرگزاری


شکرگزاری ثروت است و شکایت، فقر.

کریستین ساینس هیمنال

۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
مسائل ناشی از عزت نفس پایین

مسائل ناشی از عزت نفس پایین

 آیا از لباس پوشیدنتان بدتان می آید یا اینکه فکر می کنید برای آن لباس مناسب نیستید؟ این یعنی عزت نفستان پایین است. خواندن این مقاله را به شما پیشنهاد می کنیم.

تحقیقات نشان داده که عزت نفس پایین یا تصور بد ذهنی از خود فرد با مشکلاتی همراه است و نوع نگرشتان به کار و روابطتتان را هم تحت تاثیر قرار می دهد.

در این مقاله رایج ترین مشکلات عزت نفس پایین و راه درمان آن را بررسی می کنیم.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
تمرین شکرگزاری-۴

تمرین شکرگزاری-۴


روز چهارم : سلامتی، هدیه‌ی زندگی


سلامتی بزرگترین ثروت است.

ویرژیل، شاعر روم باستان (۱۹-۷۰ پیش از میلاد)

۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
راه ها و تمرینات تقویت تمرکز

راه ها و تمرینات تقویت تمرکز

در این مقاله به روشها و تمرین هایی موثر جهت افزایش تمرکز اشاره شده است.

مطمئنا این نوشته‌ی طولانی ارزش مطالعه و بکارگیری تمرینات را دارد.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
تمرین شکرگزاری ۳

تمرین شکرگزاری ۳


روز سوم : روابط صمیمانه

فرض کنید که اگر شما تنها انسان روی زمین بودید، تمایلی به انجام هیچ کاری نداشتید. چه لذتی داشت که انسان نقاشی‌ای بکشد که هیچ‌کس آن را نمی‌بیند؟ چه فایده‌ای دارد که شخصی یک قطعه موسیقی بسازد که کسی آن را نمی‌شنود. چه سودی خواهد داشت که کسی دست به اختراع چیزی بزند که برای کسی قابل استفاده نیست؟ چه فایده دارد که از جایی به جای دیگر برویم زیرا هرجا که برویم مانند همان جایی است که درآنیم. در این صورت هیچ شادی و سروری در زندگی نخواهد بود.

۳ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
چگونه زندگی شادی داشته باشیم!!؟

چگونه زندگی شادی داشته باشیم!!؟


می خواهید شادتر باشید؟ دوست دارید زندگی آرام تر و بهتری را تجربه کنید؟ اگر چنین هدفی دارید و می خواهید اوضاع زندگی تان را بکلی تغییر دهید، باید بعضی​ عادت های غلط را برای همیشه ترک کنید و آنها را کنار بگذارید. معمولا همه به این بخش قضیه بیشتر توجه می کنند و با حذف کارهای غلط می خواهند به شادی برسند.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
تمرین شکرگزاری ۲

تمرین شکرگزاری ۲


روز دوم :

فکر سازنده

به دقت به موهبت‌هایی اندیشه کن که در حال حاضر داری و هر فردی هم مقدار بسیار زیادی از آنها را دارد و هرگز درباره‌ی بدشانسی‌هایی میندیش که در زندگیِ همه کس یافت می‌شود.

 چارلز دیکنز (۱۸۱۲-۱۸۷۰) – نویسنده

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰