مراقبه جلسه پنجم

 یکی از سوالات مهمی که در حال حاضر داره زیاد پرسیده میشه اینه  که شما دوستهای خوبم پرسیدین توی آلفا چه طوری فکر کنین  ؟ از طرف دیگه    هنوز موضوع کلاس به سیستم آرزوها نرسیده! کسانی که عجله دارن می تونن به کتاب تجسم خلاق نوشته ی شاکتی گواین مراجعه کنن.البته بعدها تو همین نوشته ها در هنگام یادگیری دروس قدرت می تونین درباره ی تجسم خلاق بیشتر یاد بگیرین.

مراقبه جلسه چهارم

امروز درمورد فرکانسهای مغزی آدم ها حرف میزنیم تا همه مون باورمون بشه این کارهای جادوگری که قراره انجام بدیم، زاییده ی تخیلات نیستند و واقعا" علم هم تاییدشون می کنه!

هر انسانی چهار نوع فرکانس مغزی داره:

 

مراقبه جلسه سوم

مروز می خوام بگم که آدم ها از نظر امواج منفی و مثبت به چند دسته تقسیم می شن:

 

1 _ دسته ای که امواج و انرژی منفی می دهند  ولی کسانی که در مقابل آنها قرار دارند، برداشتشون،پر از انرزی مثبته.مثل وقتی که به کسی می گین چقدر تو جوونی! ( اما ته دلتون منظورتون اینه که نپخته و خامه) اما اون واقعا" خوشحال می شه و می گه چقدر تو مهربونی که اینقدر به من روحیه می دی!تو هم جوان و با انرژی هستی! شما اینجا امواج منفی فرستادین اما اون مثبت برداشت کرده.

 

خلاصه کتاب اعتماد به نفس در ده روز قسمت اول

1- به خودتان عشق بورزید.

شرط اساسی اعتماد به نفس خود شیفتگی است.

و اساسی ترین مانع اعتماد به نفس، خود شکنی است.

برای آینده اعتماد به نفس داشته باشید باید خود شیفته گردید. باید عاشق جسم و روح خود باشید و برای رسیدن به این خود شیفتگی باید شناخت و درک درستی از خویشتن خویش داشته باشید.

مراقبه جلسه دوم

مروز میخوام درباره ی امواج بگم!دو نوع موج روحی و روانی ،وجود داره. موج مثبت و موج منفی.

توی زبان هندی به موج منفی میگن ماند  (شیطان)

 

مراقبه جلسه اول

ما،بارها و بارها ، مثلا" تصمیم گرفتیم، فکر بد نکنیم ، اما یکهو به خودمون میایم و می بینیم کلی فکر بد و منفی کردیم.در حالی که می دونیم کارمون درست نیست اما در طی سالها اینجوری خودمون رو شرطی کردیم که اختیار افکار و کارهامون کاملا" دستمون نیست!

عادت های روزانه

 هر روز یک کاری را برای دل خودتان انجام دهید

یک کاری که هیچ ربطی به کارتان، امر نظافت یا خوش آمد دیگران ندارد را هر روز انجام دهید. این کار را فقط برای اینکه دوست دارید آن را انجام دهید،انجام دهید. اگر واقعا نمی دانید به انجام چه کاری علاقه دارید، یک فرد متخصص و باتجربه می تواند به شما در مشخص کردن کارهای مورد علاقه تان کمک کند.

کسب اعتماد به نفس در پنج گام

 همه ما می خواهیم که اعتمادبه نفس بیشتر و احساس بهتری نسبت به خود داشته باشیم در این صورت می توانیم به بهترین نحو زندگی کنیم.

همه ما می خواهیم که اعتمادبه نفس بیشتر و احساس بهتری نسبت به خود داشته باشیم در این صورت می توانیم به بهترین نحو زندگی کنیم. در اینجا راه هایی برای کسب اعتماد به نفس و افزایش عزت نفس معرفی شده است:

راه ها و تمرینات تقویت تمرکز

در این مقاله به روشها و تمرین هایی موثر جهت افزایش تمرکز اشاره شده است.

مطمئنا این نوشته‌ی طولانی ارزش مطالعه و بکارگیری تمرینات را دارد.

کلید شکرگزاری

 «تو بدون شکرگزاری نمی‌توانی از قدرت زیادی استفاده کنی، چون این شکرگزاری است که تو را به قدرت متصل می‌کند.»

والاس واتلس (۱۹۱۱-۱۸۶۰) … بنیان گذار تفکر نوین